ကျွန်ုပ်တို့၏မိုဘိုင်းအက်ပလီကလေးများအားမျက်နှာမှလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြသသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤလှုပ်ရှားမှုများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပါကသင်၏မျက်နှာသည်အဆီကျပြီးပိုပြတ်သွားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာကြွက်သားများကိုနေ့စဉ်မသုံးပါ။ သို့သော် ပို၍ ရယ်မောပါကကြွက်သားအုပ်စုသည်ရယ်မောနေစဉ်ခဏအလုပ်လုပ်သည်။
သွားဖုံးတွေဝါးတာ၊ ပူဖောင်းဖောင်းတာ၊ အဆင်မပြေတာတွေကြောင့်မကြာခဏမျက်စိဖွင့်ပြီးပိတ်တာတွေတောင်မှမျက်နှာမှာတွေ့ရတဲ့ကြွက်သားတွေကိုသာလည်ပတ်စေလိမ့်မယ်။
မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းသည်ဤနယ်မြေရှိကြွက်သားများကိုအားကောင်းစေသည်၊ ပါးလွှာသောမျက်နှာရှိသည်။ ထွားပါးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည် ပိုမို၍ ကြော့ရှင်းသည့်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီးပိုလျှံသောဘေးများသည်အထက်မှအောက်သို့ရွေ့လျားသွားမည်ဖြစ်သည်။